В статье представлены 8 советов, как повысить уровень энергии и поднять настроение. Среди них - упражнения, веселая музыка, достаточный сон, короткий дневной сон, энергичные действия, общение с друзьями, выполнение задач и отказ от использования еды как инструмента поднятия настроения. Автор также отмечает, что энергичность заразна и может зарядить энергией людей вокруг.